"Ali sem povedal preveč?" Psihološki vidik pretiranega deljenja

1.     Na družbene medije glejte kot na obliko komunikacije.

Z objavami otroci komunicirajo s svojimi sledilci, s spletnimi aplikacijami za sporočanje ali klepetom pa tudi z drugimi. Zaradi učinka spletne dezinhibicije pa se lahko ljudje na spletu počutijo bolj pogumne in verjetno razkrijejo več informacij o sebi. Ker osebe na drugi strani zaslona pogosto ni mogoče videti, otroci ne morejo prepoznati telesne govorice ali socialnih namigov zato težje ugotovijo, kaj je primerno objaviti. Otroke opomnite, da so osebe s katerimi komunicirajo prek spleta, človeška bitja. Ali bi te stvari delili z drugimi iz oči v oči? Če je odgovor ne, je pogosto bolje, da jih ne objavljajo na spletu.

Nasvet za dejavnost

Kako je videti vaš pogovor?

Pretirano deljenje lahko razumemo kot izkrivljeno vrsto komunikacije zato lahko z delom na otrokovih komunikacijskih spretnostih pomagate otroku, da prepozna in se izogne pretiranemu deljenju. Otroka prosite, naj odpre svoje aplikacije za sporočanje in prebere različne pogovore. Kako so videti? Ali je približno enako število sporočil tako vašega otroka kot tudi njegovih prijateljev? Ali vaši otroci z drugimi vodijo dialog in ne le monolog? Ali dajejo svojim vrstnikom dovolj prostora, da tudi oni delijo svoje misli? Če ni tako se lahko naučijo uravnotežiti pogovor.

2.     Vsak od nas ima različne meje.

Medtem ko se vaši otroci morda strinjajo z deljenjem svojih fotografij ali mnenj na spletu bodo nekateri njihovi prijatelji morda menili drugače. Preden otroci v objavo - naj bo to slika ali preprosto pisna objava - vključijo koga drugega, naj ga prosijo za soglasje. To ne velja le za otroke, temveč tudi za njihove starše. Brez privolitve se lahko deljenje fotografij ali misli drugih ljudi dojema kot brezobzirno. Otroci bi morali tudi vedeti, da ima vsakdo različne meje za komuniciranje. Nekaterim na primer morda ne bo težko odkrito razpravljati o svojih šolskih ocenah ali družinskih razmerah, drugi pa bi te teme raje povsem preskočili. Spodbujajte svoje otroke naj gradijo trdne odnose z vrstniki vendar naj spoštujejo meje drugih tako na spletu kot zunaj njega.

3.    Preveč vznemirjeni, jezni ali občutljivi? Deljenje lahko počaka.

Ko se zgodi nekaj spodbudnega ali vznemirljivega, bodo vaši otroci morda takoj želeli deliti svoje misli. Kadar pa so čustveni, bodo morda težko pravilno določili, kaj je sprejemljivo objaviti. Na primer, ko so se pravkar sprli s prijatelji, bodo morda želeli na svojem profilu na Facebooku napisati jezno objavo. Ko čustva popustijo se lahko počutijo krive, da so objavile takšne misli - vendar lahko vse, kar je objavljeno na spletu, potencialno ostane tam tudi potem, ko je izbrisano. Nekdo lahko na primer naredi posnetek zaslona jezne objave in ga shrani brez otrokovega soglasja. Skupaj z otroki poiščite druge načine za obvladovanje močnih čustev namesto objav na spletu.

Nasvet za starše

Poskusite videti širšo sliko

Kadar otroci pretirano delijo informacije to ni vedno posledica tega, da ne razumejo popolnoma meje med javnim in zasebnim. V nekaterih primerih je lahko pretirano deljenje njihov način, kako prosijo za potrebno pozornost ali celo pomoč. Če se vam zdi, da vaš otrok preveč deli informacije na spletu se mu poskušajte približati. Ali se počuti dobro? Vprašajte ga o situaciji, vendar namesto da izberete neposredna vprašanja, kot je "Zakaj si to storil?", zaradi katerih lahko otrok preide v nasprotovanje, raje izberite občutljiv ton in vprašanja oblikujte z namenom razumevanja: "Kaj je bilo zate pomembno, ko si to objavil? Na kaj si upal, ko si to storil?" Včasih lahko otroci pretiravajo z deljenjem, ker menijo, da jim bo to pomagalo pridobiti več prijateljev ali ker si želijo vaše ali vrstniške pozornosti. Poskusite skupaj poiskati rešitve za ta vprašanja.

4.     Spodbujajte otroke naj poiščejo druge načine deljenja.

Poskrbite, da bodo imeli ljudi, s katerimi se bodo lahko pogovorili, naj bo to družina, prijatelji ali v primeru potrebe celo psiholog. Če imajo hišnega ljubljenčka, se lahko počutijo cenjene in potrebne, zato bodo morda manj pogosto iskali zadovoljstvo na spletu. Nazadnje, čeprav se morda zdi, da je to staromodna izbira, je lahko vodenje dnevnika zelo koristno saj se tako otroci naučijo učinkovito in podrobno izražati svoje misli, ne da bi jih preveč delili v spletnem prostoru, ki ga lahko vidijo vsi.

Nasvet za dejavnost

Varen krog izmenjave

Če imajo otroci varno okolje v katerem lahko delijo svoja čustva, morda ne bodo preveč objavljali na spletu. Lahko redno preverjate celotno družino - na primer po vsaki večerji ali med vikendi. Kot predlaga psihologinja Jarmila Tomkova, povabite otroke, da izrazijo svoja pozitivna in tudi negativna čustva, tako da ustvarite "sendvič" deljenja. Vsak družinski član lahko najprej spregovori o nečem, kar je tisti dan dosegel, nato preide na izzive in težave s katerimi se sooča, nato pa spet spregovori o nečem pozitivnem, na primer o tem, v čem je užival, kaj ga je prijetno presenetilo ali za kaj je hvaležen. Vsaka oseba naj ima dovolj prostora, da pove svoje misli, drugi pa naj se ustrezno odzovejo preden preidejo na svoje dosežke ali težave. Na ta način se bodo vaši otroci naučili deliti in tudi poslušati ter začutili, da imajo močan krog ljudi, na katere se lahko zanesejo.

Zakaj prekomerno deljenje ni kibernetsko varno? In kateri podatki morajo vedno ostati zasebni? Več informacij najdete na v prvem delu članka.