Perché i bambini condividono troppo online? Le intuizioni di una psicologa infantile

Uno degli aspetti principali dell'oversharing online è che spesso i bambini non capiscono che quello che stanno facendo è oversharing. "Spesso non si rendono conto che un certo tipo di informazioni può essere considerato non adatto a essere condiviso pubblicamente o con una certa persona", dice Jarmila, "sentono il bisogno di condividere senza tenere conto dei fattori o delle motivazioni".

I bambini possono spesso sentirsi motivati a condividere per diverse ragioni

I bambini spesso si lasciano trasportare e condividono troppo online per una miriade di motivi. Anche lo scarso controllo dell'impulsività, il bisogno di inserirsi e il desiderio di essere popolari o audaci possono contribuire all'oversharing. A volte, i bambini possono anche condividere eccessivamente per stabilire relazioni intime. Vogliono essere speciali e si ritrovano a condividere online come fanno gli altri bambini o addirittura le celebrità. Questo può dare loro un senso di appartenenza che, per un bambino che sta cercando di capire se stesso, può essere molto importante. La loro comprensione di ciò che è giusto condividere e di ciò che non lo è è plasmata dalla cultura in cui vivono.

La fase di sviluppo e il peso dei tratti di personalità

"L'eccesso di condivisione può verificarsi anche in privato. Questo può accadere ai ragazzi più giovani, prima dei 12 anni, quando incontrano qualcuno attraverso un gioco online e sentono un senso di connessione. Possono anche condividere informazioni personali, senza rendersi conto che questo li mette a rischio e che la persona con cui stanno condividendo potrebbe essere un predatore", spiega Jarmila, alla domanda sui bambini più piccoli e sulle loro pratiche di condivisione eccessiva.

I bambini più piccoli, di età compresa tra i 7 e i 10 anni, hanno un pensiero concreto e sono naturalmente fiduciosi (è uno stato molto normale e sano), il che li rende suscettibili all'oversharing e, purtroppo, anche ai suoi esiti negativi. Anche i bambini più grandi, spinti dal desiderio di popolarità e di espressioni emotive, possono condividere eccessivamente. In entrambi i casi, l'oversharing può essere innescato da un disagio emotivo o da una forma di auto-riflessione.

"È importante notare che l'oversharing nei bambini più grandi non si verifica solo a causa di un disagio emotivo. A volte anche il bisogno di essere diversi e di trovare un posto unico nel mondo può essere un forte stimolo", afferma Jarmila.

Anche i tratti della personalità possono essere un fattore, ma non sono mai l'unica ragione. "Nella mia esperienza, i bambini più suscettibili al bisogno di condividere troppo sono quelli estroversi e desiderosi di condividere se stessi con il mondo.

A questi ragazzi bisogna mostrare un modo per farlo in sicurezza e non ricorrere solo all'ambiente online", osserva Jarmila. L'autrice continua spiegando che alcuni ragazzi possono essere impulsivi e non possedere ancora la capacità di regolare le proprie emozioni, da cui il bisogno di condividere nell'unico modo che conoscono. "Sembra che gli adulti abbiano poco controllo sui cambiamenti naturali dei tratti della personalità o degli stati emotivi che si verificano durante l'adolescenza. La tendenza a condividere una certa quantità, frequenza e tipo di contenuti è solo uno dei due fattori principali che contribuiscono all'oversharing rischioso. Il secondo fattore è la conoscenza e la capacità di controllare l'ampiezza della privacy delle informazioni condivise. Spetta ai genitori e alle scuole fornire ai ragazzi queste conoscenze e competenze chiare", esorta Jarmila.

I social media giocano un ruolo nell'oversharing

L'eccesso di condivisione può portare a imbarazzo, pericolo involontario e cyberbullismo. Le tendenze dei social media possono anche favorire una cultura dell'oversharing, aggravando ulteriormente il problema. I social media svolgono un ruolo enorme nella vita dei ragazzi, influenzando cosa e quanto spesso condividono. Le tendenze "storytime" o "fatti su di me" stanno prendendo piede sui social media, dove si elogiano gli aspetti della propria vita personale, i traumi e le difficoltà. "I ragazzi notano ciò che gli altri condividono e vogliono partecipare alla tendenza. Lo stesso vale per le celebrità, dove un influencer può postare un certo tipo di contenuti e i ragazzi possono sentirsi convinti di dover fare lo stesso per adeguarsi", afferma il Jarmila

Cosa si può fare?

Esistono diverse strategie che i genitori possono utilizzare per aiutare i propri figli. "Per prima cosa, è fondamentale sostenere lo sviluppo sano del bambino. Dobbiamo aiutare i bambini a essere più consapevoli del loro valore e della loro unicità, crescerli in modo che percepiscano un'autostima opzionale e sostenerli nell'essere consapevoli delle loro emozioni. Questo è qualcosa che i genitori dovrebbero fare a prescindere dall'eccessiva condivisione. Un'altra cosa molto importante da ricordare è mostrare ai bambini quali situazioni sono rischiose e perché potrebbero essere dannose", dice Jarmila quando le si chiede quali sono i passi pratici per i genitori.

I genitori devono assicurarsi che i figli crescano accettandosi e sentendosi sicuri della propria identità. È anche molto importante che il bambino abbia abbastanza spazio offline per condividere le proprie emozioni in modo sano. "I bambini devono avere spazio e sostegno sociale sufficienti per poter condividere e sentirsi in sintonia con qualcuno. I genitori dovrebbero promuovere le capacità di fare amicizia e le abilità sociali, i bambini dovrebbero essere incoraggiati a unirsi a diverse comunità, a praticare sport e ad avere hobby in cui possono fare amicizia". Jarmila incoraggia i genitori.

Costruire abitudini sane

La prima infanzia è un buon momento per iniziare a sviluppare abitudini e rituali sani. Jarmila, ad esempio, suggerisce di avere un rituale con il bambino: "I genitori possono, ad esempio, parlare con i loro figli delle loro difficoltà e di ciò che è successo loro quel giorno. In seguito, i genitori possono mostrare loro come condividere i loro sentimenti più intimi con un diario, disegnare o altre strategie per entrare in contatto con le loro emozioni. I bambini devono sapere che è giusto essere in contatto con le proprie emozioni e devono essere mostrate loro le strategie per essere consapevoli e non reagire in modo eccessivo. Assicuratevi che il bambino non si senta lasciato solo con le sue emozioni. Le attività possono essere svolte collettivamente, ad esempio durante la cena, dove tutti i membri della famiglia condividono i propri pensieri e sentimenti buoni e cattivi".

I bambini devono poter condividere e parlare delle loro emozioni. "Il paradosso è che, condividendo di più, possiamo evitare l'eccesso di condivisione". Dice Jarmila.

Come reagire all'oversharing

Se scoprite che vostro figlio ha condiviso troppo online, è essenziale non reagire in modo eccessivo o farsi prendere dal panico. "Fate un respiro profondo e ricordate di non mettere a rischio il rapporto con vostro figlio reagendo in modo affrettato o giudicante. Invece, con calma e naturalezza, riconoscete di aver visto il contenuto inappropriato che ha postato. Non lasciate che il problema rimanga in sospeso, ma scegliete con cura le parole per mantenere la fiducia di vostro figlio. Siete il loro saggio sistema di sostegno e devono sapere che comprendete le implicazioni dell'eccesso di condivisione e dove potrebbe portare". spiega Jarmila.

In questo scenario è più importante non giudicare che essere eccessivamente solidali. Potete fare esempi della vostra vita in cui l'oversharing è andato male o esempi di celebrità che si sono pentite dell'oversharing. Mostrate una genuina curiosità per la vita e le esperienze di vostro figlio, piuttosto che saltare alle conclusioni o fare supposizioni. Jarmila prosegue dicendo: "Evitate le domande provocatorie come "Perché l'hai fatto?". Invece, promuovete un dialogo aperto ponendo domande più esplorative come "Cosa speravi di ottenere facendo questo?" o "Quale risultato ti aspettavi?". Soprattutto, mantenete l'attenzione sul benessere del bambino, non sui vostri sentimenti o sulle vostre reazioni. Si tratta di loro, non di voi".

È molto difficile tracciare una linea di demarcazione tra la libertà del bambino di esprimersi e l'eccessiva condivisione. È bene pensare a chi potrebbe vederlo e a cosa potrebbe pensare o fare con quelle informazioni. Tuttavia, attraverso la comprensione, la comunicazione aperta e la promozione di un ambiente favorevole, possiamo guidare i nostri figli verso abitudini di condivisione sane e responsabili, che possono portare alla creazione di un ambiente online più sicuro per tutti.