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TikTok : 5 conseils pour une utilisation saine et positive pour les enfants

| 21 May 2025
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TikTok, lancé mondialement en 2018, permet aux utilisateurs de créer et de partager des vidéos de format court, généralement de moins de trois minutes...

...en offrant un espace interactif pour se connecter à une communauté mondiale éclectique. Bien que TikTok soit officiellement ouvert aux utilisateurs âgés de 13 ans et plus, de nombreux parents doivent pourtant s'accommoder de sa présence dans la vie de leurs enfants.

Alors s'agit-il d'une simple distraction ou TikTok pourrait-il aider votre enfant à surmonter certaines difficultés courantes auxquelles il est confronté dans le monde numérique d'aujourd'hui, qui évolue à un rythme effréné ? En explorant ses fonctionnalités et ses tendances, vous découvrirez que cette application pourrait bien renfermer quelques avantages insoupçonnés.  

1. Problème : mon enfant a du mal à exprimer sa créativité  

 

  • Solution : TikTok stimule la créativité grâce à des outils faciles à utiliser  

Pour les enfants qui ont du mal à s'exprimer, TikTok offre un moyen simple de se plonger dans la créativité. L'application permet aux utilisateurs de combiner de courts clips vidéo, d'ajouter de la musique de fond et même de synchroniser automatiquement les transitions avec une chanson choisie. Ces outils rendent la création vidéo accessible à tous, même à ceux qui n'ont pas d'expérience préalable en matière de montage.  

Qu'il s'agisse de maîtriser des transitions créatives, d'essayer des astuces de photographie ou d'explorer de nouvelles formes d'expression, comme le dessin ou la pratique d'un instrument, TikTok peut être une excellente plateforme pour les enfants qui cherchent à dépasser leurs blocages créatifs tout en acquérant des compétences précieuses. Toutefois, la créativité s'épanouit davantage lorsque les enfants s'engagent activement et de manière éclairée dans le contenu et cherchent des moyens créatifs d'utiliser cette inspiration plutôt que de se contenter de la consommer passivement.  

Source : SEO.ai 

Un mot sur la sécurité : Ce que les parents devraient savoir  

Bien que cet article se concentre principalement sur les aspects positifs de TikTok, il est tout aussi important de rester conscient des risques que l'application peut entraîner, en particulier en ce qui concerne la confidentialité des données et les défis dangereux. 

TikTok, comme beaucoup d'autres plateformes sociales, recueille de grandes quantités de données sur les utilisateurs, qu'il s'agisse de leurs habitudes de visionnage, d'informations sur leur appareil ou même de leur localisation approximative. Pour les jeunes utilisateurs, cela soulève d'importantes questions en matière de confidentialité et de sécurité. Heureusement, il existe quelques mesures simples que les parents et les enfants peuvent prendre pour se protéger : 

  1. Paramétrez le compte en mode privé - Ainsi, seuls les utilisateurs approuvés pourront voir le contenu de votre enfant. 
  2. Limitez les personnes autorisées à commenter ou à envoyer des messages - Dans les paramètres de confidentialité de TikTok, vous pouvez limiter les interactions aux « amis » ou les désactiver complètement.
  3. Désactivez le suivi de la localisation - Vous pouvez généralement le faire dans les paramètres de TikTok et dans les paramètres de confidentialité généraux du téléphone. 
  4. Expliquez à votre enfant d’éviter de publier des détails personnels - Encouragez votre enfant à ne pas divulguer son école, son lieu de résidence, sa date d'anniversaire ou ses habitudes quotidiennes dans ses vidéos ou sa biographie.
  5. Vérifiez régulièrement l'activité et le temps d'écran - TikTok dispose d'une fonction de jumelage familial qui permet aux parents de gérer le temps d'écran et les restrictions de contenu. 

Ces mesures peuvent grandement contribuer à assurer la sécurité de votre enfant en ligne, mais la protection des données n'est qu'un aspect de la question. Il est également essentiel de rester attentif aux tendances dangereuses qui deviennent parfois virales sur TikTok. Si la plupart des contenus sont inoffensifs, voire positifs, certains défis peuvent constituer de véritables menaces pour la santé et la sécurité.  

L'un des exemples les plus troublants de ces dernières années n'est autre que le Paracetamol Challenge, qui encourageait les jeunes utilisateurs à prendre des doses dangereuses de paracétamol devant leur objectif. Ce défi s'est rapidement répandu et a entraîné de nombreuses hospitalisations dans différents pays. Les médecins ont averti que même un léger surdosage de paracétamol peut provoquer de graves lésions hépatiques, voire mettre la vie en danger, en particulier chez les enfants et les adolescents. 

Cet incident nous rappelle brutalement que si TikTok peut offrir de nombreux avantages - de la créativité à sociabilisation - il nécessite également un encadrement actif et des conversations permanentes entre les parents et les enfants. Discutez régulièrement avec votre enfant de ce qu'il regarde, des tendances qu'il a observées et de la manière dont il décide de ce qu'il peut essayer en toute sécurité. En restant informé, en fixant des limites saines et en vous impliquant dans la vie numérique de votre enfant, vous pouvez l'aider à profiter des avantages de l'application tout en minimisant les risques.  

 

2. Problème : trouver des informations fiables de façon ludique 

 

  • Solution : TikTok rend l'apprentissage rapide et amusant  

Trouver des réponses à des questions d'ordre scolaire ou sur le quotidien peut parfois sembler insurmontable pour les enfants. TikTok les aide en leur proposant des contenus éducatifs des formats courts, faciles à grignoter. Qu'il s'agisse de recettes rapides ou d'astuces mathématiques, l'application regorge de créateurs qui simplifient des idées complexes en les transformant en vidéos amusantes et faciles à regarder. Parallèlement, l'essor d'outils alimentés par l'IA, tels que ChatGPT, a introduit une nouvelle façon d'accéder au savoir. Alors que TikTok s'appuie sur l'apprentissage visuel et interactif, les chatbots d'IA fournissent des explications instantanées et textuelles. Toutefois, ces deux sources doivent être prises avec des pincettes - et toutes les informations qui y sont consultées se doivent d’être vérifiées.  

La recherche de vidéos éducatives sur TikTok peut accroître la valeur de l'application pour votre enfant au fil du temps. Selon Jarmila Tomková, psychologue pour enfants, les parents peuvent jouer un rôle actif en explorant les contenus éducatifs avec leurs enfants. Cela permet de discuter des vidéos qu'ils regardent, de comprendre leurs préférences et d'orienter leurs intérêts. Jarmila Tomková explique : « En apprenant à connaître les profils éducatifs, non seulement vous apprenez et passez du temps avec votre enfant, mais vous “programmez” également l'application et indiquez à TikTok ce qu'elle doit offrir à vos enfants. » 

Comment cela s'opère-t-il ? Le système de recommandation de TikTok sélectionne en grande partie le contenu pour ses utilisateurs par le biais de la « page pour vous », un flux personnalisé qui présente les vidéos à la mode et les vidéos recommandées. En recherchant délibérément des sujets éducatifs avec votre enfant, vous pouvez orienter les recommandations de l'application vers des vidéos plus enrichissantes, en rapport avec l'école, plutôt que vers des contenus purement divertissants.   

TikTok comme outil d'apprentissage ? Les enfants approuvent ! 

Une étude réalisée en 2024 par la chercheuse allemande Zinaida Adelhardt révèle que le potentiel de TikTok en tant qu'outil d'apprentissage est perçu de manière étonnamment positive par les adolescents. L'étude a interrogé 34 élèves de différents lycées d'Allemagne sur leur utilisation de TikTok et sur la valeur éducative qu'ils attribuent à la plateforme.  

Il est intéressant de noter que les utilisateurs de TikTok ont déclaré consommer des contenus en rapport avec les matières scolaires, notamment des techniques d'apprentissage, des explications scientifiques, des astuces mathématiques et des faits fascinants sur l'astronomie et la biologie. Les élèves qui ont trouvé TikTok utile à l'apprentissage ont identifié deux avantages clés : l'accès rapide et facile à l'information et la capacité de la plateforme à présenter des sujets complexes dans des formats courts et digestes.  

Cependant, les adolescents ont également reconnu d'importants inconvénients. La nature très distrayante de la plateforme et le manque de sources crédibles pour certains contenus éducatifs ont été soulignés comme des préoccupations majeures. Malgré ces difficultés, 44 % des élèves pensent que TikTok peut être utilisé à la fois pour l'éducation et le divertissement, ce qui prouve que l'application a le potentiel d'allier plaisir et fonctionnalité pour les jeunes. 

 

3. Problème : l’isolement des plus jeunes  

 

  • Solution : TikTok aide à créer des communautés  

L'isolement social peut être difficile à vivre pour les enfants, en particulier pour ceux qui se sentent différents en raison de leur identité ou de leurs centres d'intérêt. TikTok les aide à découvrir des communautés de personnes partageant les mêmes passions. Qu'il s'agisse de groupes de fans autour d'un passe-temps spécifique ou d'espaces réservés aux jeunes LGBTQ+ et aux enfants handicapés, TikTok montre aux enfants qu'ils ne sont pas seuls.  

En outre, l'application encourage à la confiance en soi. Lorsque les enfants partagent des contenus créatifs et reçoivent des commentaires positifs, cela peut les aider à surmonter leurs doutes et à se faire de nouveaux amis en ligne et hors ligne. 

En même temps, comme pour toute plateforme utilisant des systèmes de recommandation, il est bon d'encourager une expérience numérique équilibrée. Si TikTok met les enfants en contact avec des camarades partageant les mêmes idées, leur flux de contenu personnalisé peut parfois limiter l'exposition à des perspectives diverses. Encourager les enfants à explorer d'autres types de contenus et à s'engager de manière critique dans ce qu'ils voient peut les aider à tirer le meilleur parti de leur expérience en ligne tout en évitant les “bulles de contenu” potentielles. 

Saviez-vous que...  

À l'heure actuelle, TikTok compte plus d'un milliard d'utilisateurs actifs mensuels dans le monde.

 

4. Problème : exposition limitée à des perspectives différentes 

 

  • Solution : TikTok peut élargir les horizons  

Les enfants n'ont souvent qu'un accès limité à des personnes issues de cultures, de milieux ou d'expériences différents. TikTok peut changer cela en les exposant à un large éventail de créateurs de contenus du monde entier. Par exemple, des influenceurs seniors populaires partagent des histoires sur des événements historiques, mais aussi sur leurs opinions et leur vie personnelle. D'autres influenceurs enseignent les traditions culturelles, les questions raciales et les mouvements sociaux.  

Un exemple notable est celui de Lily Ebert, survivante de l'Holocauste, qui a utilisé TikTok pour partager ses expériences et éduquer les plus jeunes sur l'histoire. En présentant à votre enfant de tels créateurs, vous pouvez susciter des conversations sur l'empathie et la curiosité, et l'aider à développer une compréhension plus large du monde. 

Fixer des limites saines 

Ces dernières années, le temps moyen passé quotidiennement sur TikTok est monté en flèche, passant de 27 minutes en 2019 à près d'une heure (58 minutes) en 2024. Si TikTok offre des possibilités de créativité, d'apprentissage et de connexion, il rappelle que l'excès d'une bonne chose peut se retourner contre soi. Un temps d'écran excessif sur les réseaux sociaux peut avoir des effets négatifs sur le bien-être mental et physique. Pour tirer le meilleur parti des avantages de TikTok, fixez des limites claires à l'utilisation de l'application par votre enfant et encouragez une utilisation consciente de l'application plutôt qu'un défilement irréfléchi. 

 

5. Problème : Rester physiquement et mentalement actif 

 

  • Solution : TikTok encourage le plaisir et le bien-être  

Il peut être difficile de maintenir les enfants physiquement actifs, mais les tendances de danse virales sur TikTok les font souvent bouger sans qu'ils s'en rendent compte. L'idéal est de motiver les enfants à équilibrer leur activité en ligne avec une activité hors ligne et à trouver un sport qu'ils aiment. Néanmoins, les défis de danse sur TikTok peuvent potentiellement motiver les enfants à apprendre de nouvelles routines, à rester actifs et à développer leur coordination d'une manière ludique.  

En ce qui concerne la santé mentale, TikTok propose de nombreux contenus apaisants et satisfaisants, des vidéos d’ASMR aux tutoriels d'art apaisant. Bien que cela puisse aider les enfants à se détendre, il est important de veiller à ce qu'ils ne tombent pas dans le piège du scrolling sans fin. Les parents doivent fixer des limites pour favoriser un équilibre sain entre le temps passé devant un écran et les activités hors ligne

Une protection supplémentaire pour la vie numérique de votre famille  

Alors que les enfants explorent le monde en ligne grâce à des applications comme TikTok, il est indispensable de disposer d'une solution de sécurité qui s'adresse à toute la famille. C'est exactement ce qu'offre ESET HOME Security Ultimate. Grâce à des fonctionnalités telles que le blocage de sites Web par catégorie, des restrictions d'utilisation basées sur l'âge et des journaux d'activité détaillés, les parents peuvent être plus sereins quant à l'accès en ligne de leurs enfants. Découvrez les autres fonctionnalités de notre solution tout-en-un en cliquant ici

Nos conclusions pour guider les enfants dans le monde numérique  

TikTok est l'une des plateformes les plus influentes de cette génération - et pour de nombreux adolescents, elle fait partie du quotidien. Comme nous l'avons vu, elle peut offrir des avantages surprenants : aider les enfants à être créatifs, à se sentir compris, à apprendre de nouvelles choses et à entrer en contact avec d'autres. Mais comme tout outil, son impact dépend de la manière dont on l’utilise.  

Il ne s'agit pas de décourager les enfants d'utiliser TikTok ou de l'ignorer, mais de l'aborder avec curiosité, intention et attention. Demandez à votre enfant ce qu'il regarde. Explorez avec lui ses créateurs préférés. Parlez-lui de ce qui l'inspire - et de ce qui ne lui plaît pas. En fin de compte, s'épanouir dans le monde numérique ne consiste pas à tenir les enfants à l'écart de tous les risques, mais à leur donner les outils, le soutien et les conseils dont ils ont besoin pour s'y aventurer en toute confiance. 

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